为进一步加强学生心理健康建设，舒缓工作与学业压力，提升团队凝聚力与协作能力，筑牢学生工作队伍心理根基。5月25日下午三点，我院研究生会于学校心理活动中心开展“一沙一世界，凝心共成长”心理沙盘活动。

“5·25”心理健康月旨在引导学生关爱自我、接纳自我、成就自我。本次活动面向研究生会学生干部开展，旨在兼顾学生学习与学生工作双重压力，帮助学生释放负面情绪、调节心理状态，以更加阳光饱满的精神面貌投入学习与工作。本次活动以沙盘为媒介、以沙具为载体，打破传统心理教育的枯燥形式，以轻松、治愈的独特优势，成为调节情绪、疗愈心灵的重要方式，营造出治愈、温暖、包容的交流氛围。活动过程中，大家放下忙碌的工作与学习节奏，沉浸式触摸细沙、挑选沙具、搭建场景。在自由创作的过程中，同学们释放内心情绪，舒缓身心压力，将内心的思绪、感受融入沙盘之中。

沙盘创作结束后，各位同学依次分享自己的创作思路、内心感悟与近期状态。大家敞开心扉真诚交流，认真倾听同伴心声，在共情陪伴中舒缓焦虑情绪、正视心理压力。同时，在互动沟通中加深彼此了解，化解工作协作中的隔阂与误区，进一步拉近了团队距离。

此次心理沙盘活动，是学院夯实心理育人工作、关怀学生成长的重要举措。不仅有效帮助学生舒缓心理压力、滋养积极心态、提升心理素质，而且有效疗愈心灵、调节情绪、深化自我认知。未来，学院将持续关注学生心理健康，常态化开展各类心理育人活动，引导学生以积极饱满、阳光健康的心态履职尽责，打造有温度、有力量、有担当的学生工作队伍。