为关注研究生心理健康，提升宿舍人际关系与自我调适能力，6月23日，我院研究生在学校心理健康教育与咨询中心开展了“心光同行，向阳生长”宿舍人际关系主题团体心理沙盘活动，为同学们搭建探索内心、促进宿舍和谐的互动平台。

活动伊始，同学们详细了解活动主要内容，明确沙盘作为独特的心理表达载体，以具象化创作释放压力、洞察内心。随后，同学们通过沉浸式触摸沙盘、感知沙具，逐步卸下心理防线，在直观的感官体验中开启自我觉察与情绪探索之旅。在沙盘创作环节，同学们展开协同创作，充分发挥创造力，将多元理念融入沙盘场景构建，在沙具的选择、摆放与布局过程中，同学们不断碰撞思想、调整方案，通过非语言沟通达成共识。每一轮创作既是个人内心世界的投射，也是宿舍之间智慧的凝聚，在潜移默化中增进宿舍成员间的理解与信任。作品完成后，全体同学围聚沙盘开展深度分享与交流。大家结合创作过程中的思考与感受，畅谈对个人成长、宿舍关系的新认知与新感悟。现场氛围真诚热烈，思想的火花在交流中不断迸发。

此次活动以寓教于乐的形式，将心理健康教育与宿舍人际关系有机融合，不仅为同学们提供了释放压力、探索自我的有效途径，更推动研究生心理健康水平与综合素养全面提升。未来，我院将持续开展研究生宿舍人际关系提升主题系列心理健康活动，为同学们成长发展筑牢心理基石，通过多样化的互动形式深化宿舍成员间的理解与信任，助力建设良好宿舍人际关系，营造温暖和谐、积极向上的校园生活氛围，让心理健康教育成为每位同学科研与生活的有力支撑。