为扎实推进健康校园建设，切实关爱教师身心健康，有效解决教师长期伏案办公引发的体态劳损、腰部疼痛等常见问题，7月14日下午，大学英语第二党支部在文科综合楼308室开展体态健康科普专题分享会。本次活动特邀专业体态康复师白鹭授课，教研室全体教师积极参与科普学习活动。

本次健康科普活动针对性极强，聚焦教师久坐不动、姿势不规范引发的功能性腰痛、脊柱不适等高频亚健康问题。讲座中，白鹭老师结合专业的脊柱矫正与慢性疼痛调理知识，深入浅出地讲解核心知识点。她强调，多数教师出现的腰部酸痛并非器质性病变，主要由长期不良坐姿、站姿、错误发力方式引发体态失衡所致，日积月累便会造成腰肌劳损、骨盆歪斜等问题。同时，白老师系统梳理六大常见腰痛类型，依托清晰的脊柱示意图、体态对比案例，直观剖析深层肌肉失活、髂腰肌紧张等不同问题的成因与危害。

此外，白老师结合教师日常学习、办公场景，现场示范标准坐姿、站姿、弯腰起身及行走发力方式，对比正误体态差异，讲解简单易操作的腰部养护、体态矫正技巧，为大家提供了可落地、可坚持的日常护腰方案。活动现场氛围热烈，参会教师认真聆听讲解、细致记录重点，主动跟随白老师练习简易腰部拉伸动作。很多教师立足办公久坐的工作实际，积极提问交流，互动氛围浓厚。

参会教师纷纷表示，本次科普内容贴合日常需求，打破了以往腰痛靠休息忍耐的错误认知，有效掌握了科学护腰、矫正体态的实用方法，受益匪浅。后续，大学英语第二党支部将持续立足服务教师根本，常态化开展健康科普、暖心服务等实践活动，以党建引领服务提质增效，切实为教师办实事、解难题，助力全体教师以健康体态和饱满状态投身学习与工作中。